KSMR Fitness
Success and nothing less
KSMR Fitness
KSMR Fitness pirmsākumi meklējami 2014.gada vasarā, kad tika organizēts pirmais brīvdabas treniņš. Musu specializācija ir vispārējās fiziskās sagatavotības treniņi, kuros attīstītam dažādas fiziskās īpašības kā, piemēram, veiklība, ātrspēks, eksplozīvais spēks, maksimālais spēks. Esam uzsākuši organizēt arī treniņus, kuros dalībniekiem tiek stiprināta visa ķermeņa dziļā muskulatūra, līdz ar to varētu teikt, ka mēs ne tikai vadām fiziskās sagatavotības treniņus, bet arī sagatvojam cilvēkus šāda veida treniņiem. Mūsu treniņi ir paredzēti gan vīriešiem, gan sievietēm, gan arī jauniešiem neatkarīgi no esošās fiziskās sagatavotības. Mūsu treniņos ir individuāla pieeja katram dalībniekam līdz ar to tiek piemeklēta atbilstošākā slodze šī brīža fiziskai sagatavotībai.
Mārtiņš Rozenbergs
KSMR Fitness valdes loceklis un fiziskās sagatavotības treneris
2014. gadā abslolvējis LSPA kur ieguvis maģistra grādu sporta zinātnē ar kvalifikāciju "fiziskās sagatavotības vecākais treneris". Viens no KSMR Fitness dibinātājiem. Strādājis gan ar jauniešiem (U-16 Latvijas basketbola izlase, DSN basketbolisti), gan pieaugušajiem vadot gan grupu, gan individuālos treniņus.KSMR Fitness treniņos specializējos spēka un dziļās muskulatūras nostiprināšanā.
KURSI: TRX instruktora sertifikāts, NTC (Nike training club) sertifikāts
SASNIEGUMI: 2011. gada Latvijas svaru bumbu čempions junioru klasē, LBL 4.vieta "Jūrmala/Fēnikss" - spēlētājs
MOTO: Veselā miesā vesels gars!
Kārlis Sprukts
KSMR Fitness valdes loceklis un fiziskās sagatavotības treneris
Fitnesa entuziasts ar milzīgu gribasspēku un vēlmi pilnveidoties un mācīties. Ieguvis jau pieredzi vadot gan individuālos, gan grupu nodarbības treniņus. Viens no KSMR Fitness dibinātājiem. Kārlis KSMR Fitness treniņos specializējas uz ķermena augšdaļas (roku, krūšu, muguras, plecu) maksimālā spēka un spēka izturības attīstīšanu.
MOTO: Nav svarīgi, kas tu esi un ar ko nodarbojies, svarīgi ir darīt to, ko tu mīli un to, kur tu esi iekšā ar visu sirdi!
Īpašs paldies:
